Pathram Online
  • Home
  • NEWS
    കളിക്കിടെ കയ്യിൽ തടഞ്ഞത് പൊട്ടാതെ കിടന്ന ഷെൽ, ഗ്രാമത്തിലേക്ക് നിരക്കി കൊണ്ട് പോകുമ്പോൾ സ്ഫോടനം, പാകിസ്ഥാനിൽ 5 കുട്ടികൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു

    കളിക്കിടെ കയ്യിൽ തടഞ്ഞത് പൊട്ടാതെ കിടന്ന ഷെൽ, ഗ്രാമത്തിലേക്ക് നിരക്കി കൊണ്ട് പോകുമ്പോൾ സ്ഫോടനം, പാകിസ്ഥാനിൽ 5 കുട്ടികൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു

    അജ്ഞാതർ ജീവനോടെ തീകൊളുത്തിയ 15 വയസ്സുകാരി മരിച്ചു; ആരും തീ കൊളുത്തിയതായി തെളിവില്ലെന്ന് പൊലീസ്

    അജ്ഞാതർ ജീവനോടെ തീകൊളുത്തിയ 15 വയസ്സുകാരി മരിച്ചു; ആരും തീ കൊളുത്തിയതായി തെളിവില്ലെന്ന് പൊലീസ്

    മനുഷ്യാവകാശ – പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകനും ചിന്തകനുമായ വിബി അജയകുമാർ അന്തരിച്ചു

    മനുഷ്യാവകാശ – പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകനും ചിന്തകനുമായ വിബി അജയകുമാർ അന്തരിച്ചു

    വയറുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടിയെത്തിയ 15 കാരി 8 മാസം ഗ‍ർഭിണി, 2 വർഷമായി പീഡിപ്പിച്ചത് 14 പേർ

    യുവതിയുടെ ശരീരത്തിൽ 80 പരിക്കുകൾ, ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ചത് ഭാര്യയെന്ന് പറഞ്ഞ്; പാലക്കാട് പീഡനത്തെ തുടർന്ന് യുവതി മരിച്ച സംഭവത്തില്‍ പ്രതി അറസ്റ്റിൽ

    10000 രൂപ ശമ്പളം വാഗ്ദാനം, ജോലിക്കെത്തിച്ചത് പശുഫാമിൽ, കൈ അറ്റതോടെ കയ്യൊഴിഞ്ഞ് തൊഴിലുടമ, വീട്ടിലേക്ക് 15കാരൻ നടന്നത് 150 കിലോമീറ്റർ

    10000 രൂപ ശമ്പളം വാഗ്ദാനം, ജോലിക്കെത്തിച്ചത് പശുഫാമിൽ, കൈ അറ്റതോടെ കയ്യൊഴിഞ്ഞ് തൊഴിലുടമ, വീട്ടിലേക്ക് 15കാരൻ നടന്നത് 150 കിലോമീറ്റർ

  • CINEMA
    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    റൂമിലെത്തിയത് സഹപ്രവർത്തകർ പറഞ്ഞതിനാൽ!! തറയിൽ വീണുകിടന്ന നവാസിനെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ കൈകൾക്ക് അനക്കമുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നെ അറിയില്ല- ഹോട്ടലുടമ, പോസ്റ്റ് മോർട്ടം ഇന്ന്

    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം പങ്കിട്ട് ഷാരൂഖും വിക്രാന്തും, റാണി മുഖർജി മികച്ച നടി, വിജയത്തിളക്കത്തിൽ ഉർവശിയും വിജയരാഘവനും!! മികച്ച ചിത്രം ട്വൽത്ത് ഫെയിൽ, മികച്ച മലയാള ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ഉള്ളൊഴുക്കിന്

    ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം പങ്കിട്ട് ഷാരൂഖും വിക്രാന്തും, റാണി മുഖർജി മികച്ച നടി, വിജയത്തിളക്കത്തിൽ ഉർവശിയും വിജയരാഘവനും!! മികച്ച ചിത്രം ട്വൽത്ത് ഫെയിൽ, മികച്ച മലയാള ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ഉള്ളൊഴുക്കിന്

    ഭയം നിഴലിക്കുന്ന കണ്ണുകൾ!! ആസിഫും അപർണയും ഒന്നിക്കുന്ന ‘മിറാഷ്’ സെക്കൻഡ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

    ഭയം നിഴലിക്കുന്ന കണ്ണുകൾ!! ആസിഫും അപർണയും ഒന്നിക്കുന്ന ‘മിറാഷ്’ സെക്കൻഡ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

    “എന്റെ ഭർത്താവിനെ എന്നിൽ നിന്ന് തട്ടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ച സ്ത്രീയാണ് അവർ, അവരെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യണം, എവിടെയെങ്കിലും വച്ച് കണ്ടാൽ ഞാൻ അവളുടെ മുഖത്ത് ചവിട്ടും!! അത്രയ്ക്കും മോശം സ്ത്രീയാണ് അവർ”

  • CRIME
  • SPORTS
    ലെജൻഡ്‌സ് ലീഗിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യ പിൻമാറിയത് അപമാനം!! രാജ്യത്തിന്റെ പേര് ഇനി ഉപയോ​ഗിക്കണ്ട, സ്വകാര്യ ലീ​ഗുകളിൽ പാക്കിസ്ഥാൻ എന്ന പേര് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതു വിലക്കാൻ പിബിസി

    ലെജൻഡ്‌സ് ലീഗിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യ പിൻമാറിയത് അപമാനം!! രാജ്യത്തിന്റെ പേര് ഇനി ഉപയോ​ഗിക്കണ്ട, സ്വകാര്യ ലീ​ഗുകളിൽ പാക്കിസ്ഥാൻ എന്ന പേര് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതു വിലക്കാൻ പിബിസി

    ബെൻ സ്റ്റോക്സിന്റെ ആ വാദം നാവിൽ ​ഗുളികൻ കയറിയപ്പോൾ!! പരുക്ക് കളിയുടെ ഭാഗം പകരക്കാരെ അനുവദിക്കരുതെന്ന ഇം​ഗ്ലീഷ് ക്യാപ്റ്റന്റെ മറുപടി തിരിച്ചടിക്കുന്നു, തോളിനു പരുക്കേറ്റ ക്രിസ് വോക്സ് പുറത്ത്

    ബെൻ സ്റ്റോക്സിന്റെ ആ വാദം നാവിൽ ​ഗുളികൻ കയറിയപ്പോൾ!! പരുക്ക് കളിയുടെ ഭാഗം പകരക്കാരെ അനുവദിക്കരുതെന്ന ഇം​ഗ്ലീഷ് ക്യാപ്റ്റന്റെ മറുപടി തിരിച്ചടിക്കുന്നു, തോളിനു പരുക്കേറ്റ ക്രിസ് വോക്സ് പുറത്ത്

    കണ്ടു പഠിക്ക് ഞങ്ങടെ പിള്ളാരേ… വീണത് എതിരാളിയാണെങ്കിലും ആ റൺസ് ഇന്ത്യയ്ക്ക് വേണ്ട!! ഇംഗ്ലണ്ട് താരത്തിനു പരുക്കിനിടെ ഓടിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു റൺ വേണ്ടെന്നു വച്ച് കരുൺ നായർ, ‘ഇതാണ് സ്പിരിറ്റ് ഓഫ് ക്രിക്കറ്റ്’- ആരാധകർ

    കണ്ടു പഠിക്ക് ഞങ്ങടെ പിള്ളാരേ… വീണത് എതിരാളിയാണെങ്കിലും ആ റൺസ് ഇന്ത്യയ്ക്ക് വേണ്ട!! ഇംഗ്ലണ്ട് താരത്തിനു പരുക്കിനിടെ ഓടിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു റൺ വേണ്ടെന്നു വച്ച് കരുൺ നായർ, ‘ഇതാണ് സ്പിരിറ്റ് ഓഫ് ക്രിക്കറ്റ്’- ആരാധകർ

    എതിരാളി പാക്കിസ്ഥാനാണെങ്കിൽ ഇനി സ്വർണം കൊണ്ട് തുലാഭാരം നടത്താമെന്നു പറഞ്ഞാലും ഇന്ത്യ കളിക്കില്ല!!ലെജൻഡ്സ് ലോക ചാംപ്യൻഷിപ്പിൽ ഇന്ത്യ പുറത്ത്, പാക്കിസ്ഥാൻ ഫൈനലിൽ

    എതിരാളി പാക്കിസ്ഥാനാണെങ്കിൽ ഇനി സ്വർണം കൊണ്ട് തുലാഭാരം നടത്താമെന്നു പറഞ്ഞാലും ഇന്ത്യ കളിക്കില്ല!!ലെജൻഡ്സ് ലോക ചാംപ്യൻഷിപ്പിൽ ഇന്ത്യ പുറത്ത്, പാക്കിസ്ഥാൻ ഫൈനലിൽ

    ‘ഇത് ആരെങ്കിലും തൊട്ടാൽ തകർന്നുപോകുന്ന പുരാവസ്തു ഒന്നുമല്ലല്ലോ. ക്രിക്കറ്റ് പിച്ചല്ലേ’- ഇന്ത്യൻ കോച്ച്!! കൂളിങ് ബോക്സുമായി പ്രവേശിച്ച സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനെ ശകാരിച്ച് ഫോർടിസ്, ‘ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണമെന്നു താൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് ചെയ്യൂ’- കലിയടങ്ങാതെ ​ഗംഭീർ- വീഡിയോ

    ‘ഇത് ആരെങ്കിലും തൊട്ടാൽ തകർന്നുപോകുന്ന പുരാവസ്തു ഒന്നുമല്ലല്ലോ. ക്രിക്കറ്റ് പിച്ചല്ലേ’- ഇന്ത്യൻ കോച്ച്!! കൂളിങ് ബോക്സുമായി പ്രവേശിച്ച സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനെ ശകാരിച്ച് ഫോർടിസ്, ‘ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണമെന്നു താൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് ചെയ്യൂ’- കലിയടങ്ങാതെ ​ഗംഭീർ- വീഡിയോ

  • BUSINESS
    യെസ് ബാങ്ക് ഉടമയ്ക്ക് കൈക്കൂലി നൽകി, 3000 കോടിയോളം രൂപ വ്യാജ കമ്പനികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റു കമ്പനികളിലേക്കും ക്രമവിരുദ്ധമായി മാറ്റി!! അനിൽ അംബാനിക്കെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് നോട്ടീസ്, ഓ​ഗസ്റ്റ് 5 ന് ഹാജരാകണം

    യെസ് ബാങ്ക് ഉടമയ്ക്ക് കൈക്കൂലി നൽകി, 3000 കോടിയോളം രൂപ വ്യാജ കമ്പനികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റു കമ്പനികളിലേക്കും ക്രമവിരുദ്ധമായി മാറ്റി!! അനിൽ അംബാനിക്കെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് നോട്ടീസ്, ഓ​ഗസ്റ്റ് 5 ന് ഹാജരാകണം

    ഇന്ത്യയുടെ ആത്മവിശ്വാസം ചെറുതല്ല! ട്രംപിൻറെ കൊടും ഭീഷണിയിലും കുലുങ്ങാതെ ഇന്ത്യൻ ഓഹരി വിപണി; ഇനിയെന്ത് സംഭവിക്കും

    ഇന്ത്യയുടെ ആത്മവിശ്വാസം ചെറുതല്ല! ട്രംപിൻറെ കൊടും ഭീഷണിയിലും കുലുങ്ങാതെ ഇന്ത്യൻ ഓഹരി വിപണി; ഇനിയെന്ത് സംഭവിക്കും

    ‘ഗാസ അമേരിക്ക ഏറ്റെടുത്താന്‍ പലസ്തീന്‍ ജനതയ്ക്ക് അവകാശമുണ്ടാകില്ല, പാര്‍പ്പിടസൗകര്യം അറബ് രാജ്യങ്ങളില്‍ ഒരുക്കും’: ഡോണള്‍ഡ് ട്രംപ്

    25 ശതമാനം അധിക തീരുവ ഇന്ന് മുതൽ; പ്രധാനമന്ത്രി ട്രംപിനെ വിളിക്കില്ല, അമേരിക്കയെ അനുനയിപ്പിക്കാൻ തൽക്കാലമില്ല

    ഒന്നിലേറെ വട്ടം ദിനവും യുപിഐ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, സ്ഥിരം ബാലൻസ് നോക്കുമോ; ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ…

    ഒന്നിലേറെ വട്ടം ദിനവും യുപിഐ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, സ്ഥിരം ബാലൻസ് നോക്കുമോ; ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ…

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

  • HEALTH
    ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ  നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാം.   1. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.  2. ദഹനം അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, ഗ്യാസ് കെട്ടി വയറു വീര്‍ത്തിരിക്കുക, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാന്‍ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും.   3. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.   4. പ്രതിരോധശേഷി ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.  5. നല്ല ഉറക്കം സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.  6. വായ്‌നാറ്റം ആന്‍റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും.

    ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാം. 1. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. 2. ദഹനം അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, ഗ്യാസ് കെട്ടി വയറു വീര്‍ത്തിരിക്കുക, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാന്‍ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും. 3. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 4. പ്രതിരോധശേഷി ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 5. നല്ല ഉറക്കം സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 6. വായ്‌നാറ്റം ആന്‍റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും.

    വൃക്കയെ സംരക്ഷിക്കാം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ; ചില പാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

    വൃക്ക രോഗങ്ങളെ തടയാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

    മുലപ്പാല്‍ തൊണ്ടയില്‍ തിങ്ങി 48 ദിവസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് മരിച്ചു

    ഭ്രുണമായി കഴിഞ്ഞത് മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ട്; പിറന്നു, ലോകത്തെ ‘ഏറ്റവും പ്രായമുള്ള ശിശു’

    വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 രോ​ഗലക്ഷണങ്ങൾ, കുസാറ്റ് ക്യാമ്പസ് അടച്ചു, ഹോസ്റ്റൽ മുറികൾ ഒഴിയാനും നിർദേശം

    വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 രോ​ഗലക്ഷണങ്ങൾ, കുസാറ്റ് ക്യാമ്പസ് അടച്ചു, ഹോസ്റ്റൽ മുറികൾ ഒഴിയാനും നിർദേശം

    ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം

    ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം

  • PRAVASI
    നിയമത്തിന്റെ വഴികളെല്ലാം അടഞ്ഞു, നിമിഷപ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ ഈ മാസം 16ന്; ദിയാധനം നൽകി വധശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാനുളള അവസാനശ്രമത്തിൽ, നാളെ യെമൻ പൗരന്റെ കുടുംബത്തെ കാണും- മനുഷ്യാവകാശ പ്രവർത്തകൻ സാമുവേൽ ജെറോം

    നിമിഷപ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ റദ്ദാക്കിയെന്ന വിവരം തെറ്റ്; സാധ്യമായ എല്ലാ സഹായവും നൽകും: വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയം

    ‘നിമിഷ പ്രിയക്ക് മാപ്പ് ഇല്ല’, കടുത്ത നിലപാടിൽ തലാലിന്‍റെ സഹോദരൻ, ഒരു ഒത്തു തീർപ്പിനും ഇല്ലെന്ന നിലപാടിൽ; അനുനയ ചർച്ചകൾ തുടരും

    നിമിഷ പ്രിയയുടെ മോചനം: ശിക്ഷ നടപ്പിലാക്കുന്നത് നീട്ടിവെച്ചതിന് ശിക്ഷ റദ്ദാക്കി എന്നർത്ഥമില്ലെന്ന് തലാലിന്റെ സഹോദരൻ

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    ‘നിമിഷ പ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ, വീണ്ടും വിവാദം, നീട്ടിവെക്കാൻ ഇടപെട്ടത് ഞാന്‍, കാന്തപുരം മാപ്പ് പറയണം’; അവകാശവാദവുമായി കെ എ പോൾ

    ‘നിമിഷ പ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ, വീണ്ടും വിവാദം, നീട്ടിവെക്കാൻ ഇടപെട്ടത് ഞാന്‍, കാന്തപുരം മാപ്പ് പറയണം’; അവകാശവാദവുമായി കെ എ പോൾ

    സൗദിയിലെ കൂട്ടുകാരനായി അയൽക്കാരൻ അച്ചാറിട്ടു കൊടുത്തത് എൻഡിഎംഎയും ഹാഷിഷ് ഓയിലും!! യുവാവ് ജയിലിലാകാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് സംശയത്തിൽ കുപ്പി തുറന്ന് നോക്കിയതിനാൽ- മൂന്നുപേർ അറസ്റ്റിൽ

    സൗദിയിലെ കൂട്ടുകാരനായി അയൽക്കാരൻ അച്ചാറിട്ടു കൊടുത്തത് എൻഡിഎംഎയും ഹാഷിഷ് ഓയിലും!! യുവാവ് ജയിലിലാകാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് സംശയത്തിൽ കുപ്പി തുറന്ന് നോക്കിയതിനാൽ- മൂന്നുപേർ അറസ്റ്റിൽ

  • LIFE
    ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ തമിഴ്നാട്ടിലെ ഈ നഗരത്തിൽ; രണ്ടാമത് സെൻട്രൽ ഡൽഹി

    ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ തമിഴ്നാട്ടിലെ ഈ നഗരത്തിൽ; രണ്ടാമത് സെൻട്രൽ ഡൽഹി

    പിസിഒഎസ് ; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ

    പിസിഒഎസ് ; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ

    ലൈംഗിക തൊഴിലിലേക്ക് ഇറങ്ങിയില്ല.., പുഷ്പയെ പങ്കാളിയായ ഷെയ്ഖ് ഷമ്മ തുടയിലും നെഞ്ചിലും തുരുതുരാ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി… പ്രസവശേഷം ഭർത്താവുമായി പിരിഞ്ഞ പുഷ്പ 8 മാസമായി പ്രതിക്കൊപ്പം…

    ലൈംഗിക തൊഴിലിലേക്ക് ഇറങ്ങിയില്ല.., പുഷ്പയെ പങ്കാളിയായ ഷെയ്ഖ് ഷമ്മ തുടയിലും നെഞ്ചിലും തുരുതുരാ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി… പ്രസവശേഷം ഭർത്താവുമായി പിരിഞ്ഞ പുഷ്പ 8 മാസമായി പ്രതിക്കൊപ്പം…

    കർണാടകയിലെ കൊടുംകാട്ടിൽ കുട്ടികളോടൊപ്പം റഷ്യൻ യുവതി; കണ്ടെത്തിയത് ഗുഹയ്ക്കുള്ളിൽ

    ​റഷ്യൻ യുവതി കുട്ടികൾക്കൊപ്പം കർണാടക ഗുഹയിൽ..!! ഒരാളെ പ്രസവിച്ചത് ഗോവയിലെ ഗുഹയിൽ..!! പങ്കാളി ഇന്ത്യയിലുള്ള ഇസ്രയേൽ പൗരൻ…; മക്കൾ ആദ്യമായാണ് ആശുപത്രിയും ഡോക്ടർമാരെയും കാണുന്നത്…!!

    ദിവസങ്ങളോളം പച്ചക്കറികൾ കേടുവരാതിരിക്കാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ

No Result
View All Result
  • #Kerala
  • #World
Pathram Online
  • Home
  • NEWS
    കളിക്കിടെ കയ്യിൽ തടഞ്ഞത് പൊട്ടാതെ കിടന്ന ഷെൽ, ഗ്രാമത്തിലേക്ക് നിരക്കി കൊണ്ട് പോകുമ്പോൾ സ്ഫോടനം, പാകിസ്ഥാനിൽ 5 കുട്ടികൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു

    കളിക്കിടെ കയ്യിൽ തടഞ്ഞത് പൊട്ടാതെ കിടന്ന ഷെൽ, ഗ്രാമത്തിലേക്ക് നിരക്കി കൊണ്ട് പോകുമ്പോൾ സ്ഫോടനം, പാകിസ്ഥാനിൽ 5 കുട്ടികൾ കൊല്ലപ്പെട്ടു

    അജ്ഞാതർ ജീവനോടെ തീകൊളുത്തിയ 15 വയസ്സുകാരി മരിച്ചു; ആരും തീ കൊളുത്തിയതായി തെളിവില്ലെന്ന് പൊലീസ്

    അജ്ഞാതർ ജീവനോടെ തീകൊളുത്തിയ 15 വയസ്സുകാരി മരിച്ചു; ആരും തീ കൊളുത്തിയതായി തെളിവില്ലെന്ന് പൊലീസ്

    മനുഷ്യാവകാശ – പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകനും ചിന്തകനുമായ വിബി അജയകുമാർ അന്തരിച്ചു

    മനുഷ്യാവകാശ – പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകനും ചിന്തകനുമായ വിബി അജയകുമാർ അന്തരിച്ചു

    വയറുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടിയെത്തിയ 15 കാരി 8 മാസം ഗ‍ർഭിണി, 2 വർഷമായി പീഡിപ്പിച്ചത് 14 പേർ

    യുവതിയുടെ ശരീരത്തിൽ 80 പരിക്കുകൾ, ആശുപത്രിയിലെത്തിച്ചത് ഭാര്യയെന്ന് പറഞ്ഞ്; പാലക്കാട് പീഡനത്തെ തുടർന്ന് യുവതി മരിച്ച സംഭവത്തില്‍ പ്രതി അറസ്റ്റിൽ

    10000 രൂപ ശമ്പളം വാഗ്ദാനം, ജോലിക്കെത്തിച്ചത് പശുഫാമിൽ, കൈ അറ്റതോടെ കയ്യൊഴിഞ്ഞ് തൊഴിലുടമ, വീട്ടിലേക്ക് 15കാരൻ നടന്നത് 150 കിലോമീറ്റർ

    10000 രൂപ ശമ്പളം വാഗ്ദാനം, ജോലിക്കെത്തിച്ചത് പശുഫാമിൽ, കൈ അറ്റതോടെ കയ്യൊഴിഞ്ഞ് തൊഴിലുടമ, വീട്ടിലേക്ക് 15കാരൻ നടന്നത് 150 കിലോമീറ്റർ

  • CINEMA
    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    റൂമിലെത്തിയത് സഹപ്രവർത്തകർ പറഞ്ഞതിനാൽ!! തറയിൽ വീണുകിടന്ന നവാസിനെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ കൈകൾക്ക് അനക്കമുണ്ടായിരുന്നു, പിന്നെ അറിയില്ല- ഹോട്ടലുടമ, പോസ്റ്റ് മോർട്ടം ഇന്ന്

    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    നടൻ കലാഭവൻ നവാസ് ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ മരിച്ച നിലയിൽ!! മരണം ഷൂട്ടിങ്ങിനായി ചോറ്റാനിക്കരയെത്തിയപ്പോൾ, ഹൃദയാഘാതമെന്ന് സംശയം

    ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം പങ്കിട്ട് ഷാരൂഖും വിക്രാന്തും, റാണി മുഖർജി മികച്ച നടി, വിജയത്തിളക്കത്തിൽ ഉർവശിയും വിജയരാഘവനും!! മികച്ച ചിത്രം ട്വൽത്ത് ഫെയിൽ, മികച്ച മലയാള ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ഉള്ളൊഴുക്കിന്

    ദേശീയ ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം പങ്കിട്ട് ഷാരൂഖും വിക്രാന്തും, റാണി മുഖർജി മികച്ച നടി, വിജയത്തിളക്കത്തിൽ ഉർവശിയും വിജയരാഘവനും!! മികച്ച ചിത്രം ട്വൽത്ത് ഫെയിൽ, മികച്ച മലയാള ചലച്ചിത്ര പുരസ്കാരം ഉള്ളൊഴുക്കിന്

    ഭയം നിഴലിക്കുന്ന കണ്ണുകൾ!! ആസിഫും അപർണയും ഒന്നിക്കുന്ന ‘മിറാഷ്’ സെക്കൻഡ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

    ഭയം നിഴലിക്കുന്ന കണ്ണുകൾ!! ആസിഫും അപർണയും ഒന്നിക്കുന്ന ‘മിറാഷ്’ സെക്കൻഡ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്ത്

    “എന്റെ ഭർത്താവിനെ എന്നിൽ നിന്ന് തട്ടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ച സ്ത്രീയാണ് അവർ, അവരെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യണം, എവിടെയെങ്കിലും വച്ച് കണ്ടാൽ ഞാൻ അവളുടെ മുഖത്ത് ചവിട്ടും!! അത്രയ്ക്കും മോശം സ്ത്രീയാണ് അവർ”

  • CRIME
  • SPORTS
    ലെജൻഡ്‌സ് ലീഗിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യ പിൻമാറിയത് അപമാനം!! രാജ്യത്തിന്റെ പേര് ഇനി ഉപയോ​ഗിക്കണ്ട, സ്വകാര്യ ലീ​ഗുകളിൽ പാക്കിസ്ഥാൻ എന്ന പേര് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതു വിലക്കാൻ പിബിസി

    ലെജൻഡ്‌സ് ലീഗിൽ നിന്ന് ഇന്ത്യ പിൻമാറിയത് അപമാനം!! രാജ്യത്തിന്റെ പേര് ഇനി ഉപയോ​ഗിക്കണ്ട, സ്വകാര്യ ലീ​ഗുകളിൽ പാക്കിസ്ഥാൻ എന്ന പേര് ഉപയോ​ഗിക്കുന്നതു വിലക്കാൻ പിബിസി

    ബെൻ സ്റ്റോക്സിന്റെ ആ വാദം നാവിൽ ​ഗുളികൻ കയറിയപ്പോൾ!! പരുക്ക് കളിയുടെ ഭാഗം പകരക്കാരെ അനുവദിക്കരുതെന്ന ഇം​ഗ്ലീഷ് ക്യാപ്റ്റന്റെ മറുപടി തിരിച്ചടിക്കുന്നു, തോളിനു പരുക്കേറ്റ ക്രിസ് വോക്സ് പുറത്ത്

    ബെൻ സ്റ്റോക്സിന്റെ ആ വാദം നാവിൽ ​ഗുളികൻ കയറിയപ്പോൾ!! പരുക്ക് കളിയുടെ ഭാഗം പകരക്കാരെ അനുവദിക്കരുതെന്ന ഇം​ഗ്ലീഷ് ക്യാപ്റ്റന്റെ മറുപടി തിരിച്ചടിക്കുന്നു, തോളിനു പരുക്കേറ്റ ക്രിസ് വോക്സ് പുറത്ത്

    കണ്ടു പഠിക്ക് ഞങ്ങടെ പിള്ളാരേ… വീണത് എതിരാളിയാണെങ്കിലും ആ റൺസ് ഇന്ത്യയ്ക്ക് വേണ്ട!! ഇംഗ്ലണ്ട് താരത്തിനു പരുക്കിനിടെ ഓടിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു റൺ വേണ്ടെന്നു വച്ച് കരുൺ നായർ, ‘ഇതാണ് സ്പിരിറ്റ് ഓഫ് ക്രിക്കറ്റ്’- ആരാധകർ

    കണ്ടു പഠിക്ക് ഞങ്ങടെ പിള്ളാരേ… വീണത് എതിരാളിയാണെങ്കിലും ആ റൺസ് ഇന്ത്യയ്ക്ക് വേണ്ട!! ഇംഗ്ലണ്ട് താരത്തിനു പരുക്കിനിടെ ഓടിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു റൺ വേണ്ടെന്നു വച്ച് കരുൺ നായർ, ‘ഇതാണ് സ്പിരിറ്റ് ഓഫ് ക്രിക്കറ്റ്’- ആരാധകർ

    എതിരാളി പാക്കിസ്ഥാനാണെങ്കിൽ ഇനി സ്വർണം കൊണ്ട് തുലാഭാരം നടത്താമെന്നു പറഞ്ഞാലും ഇന്ത്യ കളിക്കില്ല!!ലെജൻഡ്സ് ലോക ചാംപ്യൻഷിപ്പിൽ ഇന്ത്യ പുറത്ത്, പാക്കിസ്ഥാൻ ഫൈനലിൽ

    എതിരാളി പാക്കിസ്ഥാനാണെങ്കിൽ ഇനി സ്വർണം കൊണ്ട് തുലാഭാരം നടത്താമെന്നു പറഞ്ഞാലും ഇന്ത്യ കളിക്കില്ല!!ലെജൻഡ്സ് ലോക ചാംപ്യൻഷിപ്പിൽ ഇന്ത്യ പുറത്ത്, പാക്കിസ്ഥാൻ ഫൈനലിൽ

    ‘ഇത് ആരെങ്കിലും തൊട്ടാൽ തകർന്നുപോകുന്ന പുരാവസ്തു ഒന്നുമല്ലല്ലോ. ക്രിക്കറ്റ് പിച്ചല്ലേ’- ഇന്ത്യൻ കോച്ച്!! കൂളിങ് ബോക്സുമായി പ്രവേശിച്ച സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനെ ശകാരിച്ച് ഫോർടിസ്, ‘ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണമെന്നു താൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് ചെയ്യൂ’- കലിയടങ്ങാതെ ​ഗംഭീർ- വീഡിയോ

    ‘ഇത് ആരെങ്കിലും തൊട്ടാൽ തകർന്നുപോകുന്ന പുരാവസ്തു ഒന്നുമല്ലല്ലോ. ക്രിക്കറ്റ് പിച്ചല്ലേ’- ഇന്ത്യൻ കോച്ച്!! കൂളിങ് ബോക്സുമായി പ്രവേശിച്ച സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫിനെ ശകാരിച്ച് ഫോർടിസ്, ‘ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണമെന്നു താൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് ചെയ്യൂ’- കലിയടങ്ങാതെ ​ഗംഭീർ- വീഡിയോ

  • BUSINESS
    യെസ് ബാങ്ക് ഉടമയ്ക്ക് കൈക്കൂലി നൽകി, 3000 കോടിയോളം രൂപ വ്യാജ കമ്പനികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റു കമ്പനികളിലേക്കും ക്രമവിരുദ്ധമായി മാറ്റി!! അനിൽ അംബാനിക്കെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് നോട്ടീസ്, ഓ​ഗസ്റ്റ് 5 ന് ഹാജരാകണം

    യെസ് ബാങ്ക് ഉടമയ്ക്ക് കൈക്കൂലി നൽകി, 3000 കോടിയോളം രൂപ വ്യാജ കമ്പനികളിലേക്കും ഗ്രൂപ്പിലെ മറ്റു കമ്പനികളിലേക്കും ക്രമവിരുദ്ധമായി മാറ്റി!! അനിൽ അംബാനിക്കെതിരെ ലുക്ക് ഔട്ട് നോട്ടീസ്, ഓ​ഗസ്റ്റ് 5 ന് ഹാജരാകണം

    ഇന്ത്യയുടെ ആത്മവിശ്വാസം ചെറുതല്ല! ട്രംപിൻറെ കൊടും ഭീഷണിയിലും കുലുങ്ങാതെ ഇന്ത്യൻ ഓഹരി വിപണി; ഇനിയെന്ത് സംഭവിക്കും

    ഇന്ത്യയുടെ ആത്മവിശ്വാസം ചെറുതല്ല! ട്രംപിൻറെ കൊടും ഭീഷണിയിലും കുലുങ്ങാതെ ഇന്ത്യൻ ഓഹരി വിപണി; ഇനിയെന്ത് സംഭവിക്കും

    ‘ഗാസ അമേരിക്ക ഏറ്റെടുത്താന്‍ പലസ്തീന്‍ ജനതയ്ക്ക് അവകാശമുണ്ടാകില്ല, പാര്‍പ്പിടസൗകര്യം അറബ് രാജ്യങ്ങളില്‍ ഒരുക്കും’: ഡോണള്‍ഡ് ട്രംപ്

    25 ശതമാനം അധിക തീരുവ ഇന്ന് മുതൽ; പ്രധാനമന്ത്രി ട്രംപിനെ വിളിക്കില്ല, അമേരിക്കയെ അനുനയിപ്പിക്കാൻ തൽക്കാലമില്ല

    ഒന്നിലേറെ വട്ടം ദിനവും യുപിഐ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, സ്ഥിരം ബാലൻസ് നോക്കുമോ; ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ…

    ഒന്നിലേറെ വട്ടം ദിനവും യുപിഐ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ, സ്ഥിരം ബാലൻസ് നോക്കുമോ; ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോകല്ലേ…

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

  • HEALTH
    ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ  നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാം.   1. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.  2. ദഹനം അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, ഗ്യാസ് കെട്ടി വയറു വീര്‍ത്തിരിക്കുക, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാന്‍ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും.   3. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.   4. പ്രതിരോധശേഷി ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.  5. നല്ല ഉറക്കം സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.  6. വായ്‌നാറ്റം ആന്‍റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും.

    ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഒരു ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നതിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയാം. 1. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതിവായി ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും. 2. ദഹനം അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഒരു ഏലയ്ക്ക ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, ഗ്യാസ് കെട്ടി വയറു വീര്‍ത്തിരിക്കുക, അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാന്‍ ഏലയ്ക്ക സഹായിക്കും. 3. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 4. പ്രതിരോധശേഷി ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 5. നല്ല ഉറക്കം സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും മാനസികാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാനും അത്താഴത്തിന് ശേഷം ഏലയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 6. വായ്‌നാറ്റം ആന്‍റി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഏലയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്‌നാറ്റം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഗുണം ചെയ്യും.

    വൃക്കയെ സംരക്ഷിക്കാം, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ; ചില പാനീയങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

    വൃക്ക രോഗങ്ങളെ തടയാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

    മുലപ്പാല്‍ തൊണ്ടയില്‍ തിങ്ങി 48 ദിവസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് മരിച്ചു

    ഭ്രുണമായി കഴിഞ്ഞത് മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ട്; പിറന്നു, ലോകത്തെ ‘ഏറ്റവും പ്രായമുള്ള ശിശു’

    വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 രോ​ഗലക്ഷണങ്ങൾ, കുസാറ്റ് ക്യാമ്പസ് അടച്ചു, ഹോസ്റ്റൽ മുറികൾ ഒഴിയാനും നിർദേശം

    വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് എച്ച് 1 എൻ 1 രോ​ഗലക്ഷണങ്ങൾ, കുസാറ്റ് ക്യാമ്പസ് അടച്ചു, ഹോസ്റ്റൽ മുറികൾ ഒഴിയാനും നിർദേശം

    ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം

    ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഈ രോഗത്തെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം

  • PRAVASI
    നിയമത്തിന്റെ വഴികളെല്ലാം അടഞ്ഞു, നിമിഷപ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ ഈ മാസം 16ന്; ദിയാധനം നൽകി വധശിക്ഷ ഒഴിവാക്കാനുളള അവസാനശ്രമത്തിൽ, നാളെ യെമൻ പൗരന്റെ കുടുംബത്തെ കാണും- മനുഷ്യാവകാശ പ്രവർത്തകൻ സാമുവേൽ ജെറോം

    നിമിഷപ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ റദ്ദാക്കിയെന്ന വിവരം തെറ്റ്; സാധ്യമായ എല്ലാ സഹായവും നൽകും: വിദേശകാര്യ മന്ത്രാലയം

    ‘നിമിഷ പ്രിയക്ക് മാപ്പ് ഇല്ല’, കടുത്ത നിലപാടിൽ തലാലിന്‍റെ സഹോദരൻ, ഒരു ഒത്തു തീർപ്പിനും ഇല്ലെന്ന നിലപാടിൽ; അനുനയ ചർച്ചകൾ തുടരും

    നിമിഷ പ്രിയയുടെ മോചനം: ശിക്ഷ നടപ്പിലാക്കുന്നത് നീട്ടിവെച്ചതിന് ശിക്ഷ റദ്ദാക്കി എന്നർത്ഥമില്ലെന്ന് തലാലിന്റെ സഹോദരൻ

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    യുഎഇയിൽ കോടികളുടെ തട്ടിപ്പ്, കള്ളനോട്ട് കേസിലെ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളി: ഒടുവിൽ ഇന്ത്യക്കാരനെ കുടുക്കി യുവതി

    ‘നിമിഷ പ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ, വീണ്ടും വിവാദം, നീട്ടിവെക്കാൻ ഇടപെട്ടത് ഞാന്‍, കാന്തപുരം മാപ്പ് പറയണം’; അവകാശവാദവുമായി കെ എ പോൾ

    ‘നിമിഷ പ്രിയയുടെ വധശിക്ഷ, വീണ്ടും വിവാദം, നീട്ടിവെക്കാൻ ഇടപെട്ടത് ഞാന്‍, കാന്തപുരം മാപ്പ് പറയണം’; അവകാശവാദവുമായി കെ എ പോൾ

    സൗദിയിലെ കൂട്ടുകാരനായി അയൽക്കാരൻ അച്ചാറിട്ടു കൊടുത്തത് എൻഡിഎംഎയും ഹാഷിഷ് ഓയിലും!! യുവാവ് ജയിലിലാകാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് സംശയത്തിൽ കുപ്പി തുറന്ന് നോക്കിയതിനാൽ- മൂന്നുപേർ അറസ്റ്റിൽ

    സൗദിയിലെ കൂട്ടുകാരനായി അയൽക്കാരൻ അച്ചാറിട്ടു കൊടുത്തത് എൻഡിഎംഎയും ഹാഷിഷ് ഓയിലും!! യുവാവ് ജയിലിലാകാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് സംശയത്തിൽ കുപ്പി തുറന്ന് നോക്കിയതിനാൽ- മൂന്നുപേർ അറസ്റ്റിൽ

  • LIFE
    ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ തമിഴ്നാട്ടിലെ ഈ നഗരത്തിൽ; രണ്ടാമത് സെൻട്രൽ ഡൽഹി

    ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവുമധികം വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ തമിഴ്നാട്ടിലെ ഈ നഗരത്തിൽ; രണ്ടാമത് സെൻട്രൽ ഡൽഹി

    പിസിഒഎസ് ; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ

    പിസിഒഎസ് ; ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങൾ

    ലൈംഗിക തൊഴിലിലേക്ക് ഇറങ്ങിയില്ല.., പുഷ്പയെ പങ്കാളിയായ ഷെയ്ഖ് ഷമ്മ തുടയിലും നെഞ്ചിലും തുരുതുരാ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി… പ്രസവശേഷം ഭർത്താവുമായി പിരിഞ്ഞ പുഷ്പ 8 മാസമായി പ്രതിക്കൊപ്പം…

    ലൈംഗിക തൊഴിലിലേക്ക് ഇറങ്ങിയില്ല.., പുഷ്പയെ പങ്കാളിയായ ഷെയ്ഖ് ഷമ്മ തുടയിലും നെഞ്ചിലും തുരുതുരാ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി… പ്രസവശേഷം ഭർത്താവുമായി പിരിഞ്ഞ പുഷ്പ 8 മാസമായി പ്രതിക്കൊപ്പം…

    കർണാടകയിലെ കൊടുംകാട്ടിൽ കുട്ടികളോടൊപ്പം റഷ്യൻ യുവതി; കണ്ടെത്തിയത് ഗുഹയ്ക്കുള്ളിൽ

    ​റഷ്യൻ യുവതി കുട്ടികൾക്കൊപ്പം കർണാടക ഗുഹയിൽ..!! ഒരാളെ പ്രസവിച്ചത് ഗോവയിലെ ഗുഹയിൽ..!! പങ്കാളി ഇന്ത്യയിലുള്ള ഇസ്രയേൽ പൗരൻ…; മക്കൾ ആദ്യമായാണ് ആശുപത്രിയും ഡോക്ടർമാരെയും കാണുന്നത്…!!

    ദിവസങ്ങളോളം പച്ചക്കറികൾ കേടുവരാതിരിക്കാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ

No Result
View All Result
Pathram Online
Home Tag director-jayan-vannery

Tag: director-jayan-vannery

‘ഇവന് ഒരു അടിയുടെ കുറവുണ്ടായിരുന്നു.. അത് ഉണ്ണിയുടെ കയ്യിൽ നിന്ന് തന്നെ കിട്ടിയതിൽ സന്തോഷം, രശ്മി മന്ദാനയേയും ഉണ്ണിയേയും വച്ചു പ്ലാൻ ചെയ്ത ഫിലിം മുടങ്ങാൻ കാരണം വിപിൻ, ഉണ്ണിയെ വച്ചുള്ള പ്രോജക്റ്റ് റിസ്‌കാണെന്നു പറഞ്ഞു പ്രൊഡ്യുസറെ പേടിപ്പിച്ചുവിട്ടു’- സംവിധായകൻ ജയൻ വന്നേരി
BREAKING NEWS

‘ഇവന് ഒരു അടിയുടെ കുറവുണ്ടായിരുന്നു.. അത് ഉണ്ണിയുടെ കയ്യിൽ നിന്ന് തന്നെ കിട്ടിയതിൽ സന്തോഷം, രശ്മി മന്ദാനയേയും ഉണ്ണിയേയും വച്ചു പ്ലാൻ ചെയ്ത ഫിലിം മുടങ്ങാൻ കാരണം വിപിൻ, ഉണ്ണിയെ വച്ചുള്ള പ്രോജക്റ്റ് റിസ്‌കാണെന്നു പറഞ്ഞു പ്രൊഡ്യുസറെ പേടിപ്പിച്ചുവിട്ടു’- സംവിധായകൻ ജയൻ വന്നേരി

by pathram desk 5
May 27, 2025

About

Get the latest Malayalam news, breaking stories, and in-depth coverage from Kerala and around the world. Pathram Online delivers accurate, timely news updates in Malayalam language. Stay informed with trusted journalism.

  • About Us
  • Contact
  • Privacy Policy

© 2025 Pathram Online Powered By Cloudjet.

No Result
View All Result
  • Home
  • NEWS
  • CINEMA
  • CRIME
  • SPORTS
  • BUSINESS
  • HEALTH
  • PRAVASI
  • LIFE

© 2025 Pathram Online Powered By Cloudjet.