മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ ബ്രഷിംഗ്, ഫ്ലോസിംഗ് (പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലെ ബ്രഷിംഗ്), പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരാൾക്ക് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് വായിലാണ് എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. നേരത്തെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ എളുപ്പത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. അൾസർ, മോണയിൽ രക്തസ്രാവം, വ്രണങ്ങൾ, നീർവീക്കം, മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വായിൽ കണ്ടാൽ അവഗണിക്കരുത്.
വായുടെ ആരോഗ്യം തകരാറിലാകുന്നതും മോണരോഗവും വായിൽ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ ബാക്ടീരിയകൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എത്തുകയും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
പല്ലിലെ അണുബാധ, വീർത്തതോ രക്തസ്രാവമുള്ളതോ ആയ മോണകൾ, അസ്ഥി ക്ഷതം, വരണ്ട വായ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി സീനിയർ ഡെന്റിസ്റ്റ് & ഫേഷ്യൽ എസ്തെറ്റിക്സ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡയറക്ടറായ ഡോ. ശിൽപി ബെൽ പറഞ്ഞു.
മോണരോഗവും ഹൃദയമിടിപ്പും തമ്മിൽ ബന്ധമുള്ളതായി സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മോണരോഗമുള്ളവർക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 28% കൂടുതലാണ്. വായിലെ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം ഹൃദയ പാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇതിനെ എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് (Endocarditis) എന്ന് പറയുന്നു. കൂടാതെ മുതിർന്നവരിൽ പക്ഷാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, കുട്ടിക്കാലത്ത് പല്ല് ക്ഷയവും വായയിൽ അണുബാധയും ഉണ്ടാകുന്നത് ഭാവിയിൽ ധമനികൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും ഡോ. ശിൽപി ബെൽ പറയുന്നു.
മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ ബ്രഷിംഗ്, ഫ്ലോസിംഗ് (പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിലെ ബ്രഷിംഗ്), പതിവ് ദന്ത പരിശോധനകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരാൾക്ക് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
ജീവൻ നിലനിർത്താൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ അത്യാവശ്യമാണ് ദിവസവും രണ്ട് തവണ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത്. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും വായയുടെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പതിവ് പരിശോധനയ്ക്കായി മൂന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ക്ഷയരോഗവും വായയുടെ അണുബാധയും തടയാൻ സഹായിക്കും.
