ഇന്ന് യുവതലമുറയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം. അമിത കുറയ്ക്കാന് പതിവായി ജിമ്മില് പോകുന്നവരുണ്ട്. ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. ഇതെല്ലാം ചെയ്തിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ലെന്ന് ചിലര് പറയാറുണ്ട്. സ്ലിം ബ്യൂട്ടിയാകാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാര്യങ്ങള് സ്ഥിരമായി ചെയ്താല്...
