ആദ്യം അല്പം കയ്ക്കുമെങ്കിലും പോഷകഗുണങ്ങള് ധാരാളം നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിന് സി, ഇരുമ്പ്, കാല്സ്യം എന്നിവയാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് നെല്ലിക്ക. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് നിറഞ്ഞ നെല്ലിക്ക മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം.
നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം അത് നിങ്ങളുടെ...
